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Mindfulness in pratica

Link alla regitrazione video del webinar condotto da me e organizzato da Macrolibrarsi

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Una serata piacevole, un webinar in cui ho avuto modo di parlare di mindfulness, delle ragioni della sua efficacia, della sua applicabilità alla vita – nelle cose di tutti i giorni e nelle relazioni – e in cui sopratutto abbiamo meditato insieme. Sono felice di condividere il link alla registrazione dell’incontro con chi non ha potuto esserci. Segnalo in particolare che al minuto 24.30 e 49.00 ci sono due brevi sessioni di pratica condotte da me, che potete riproporre anche da soli in qualunque momento. Buona consapevolezza a tutti!

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